5 Cara Mengatasi Maag Secara Alami dan Terbukti Ampuh

5 Cara Mengatasi Maag Secara Alami dan Terbukti Ampuh

portalinmuebles.org – Memiliki gangguan di lambung menjadi suatu hal yang cukup mengganggu bagi siapapun. Selain dapat membuat seseorang tidak nyaman juga akan mengganggu aktivitas yang dikerjakan. Namun, jika Anda mengalami hal ini, jangan panic terlebih dahulu. Karena ada cara mengatasi maag dengan cara yang alami dan buktinya ampuh dapat menyelesaikannya dengan tuntas. 

5 Cara Mengatasi Maag Secara Alami dan Terbukti Ampuh
5 Cara Mengatasi Maag Secara Alami dan Terbukti Ampuh

Jadi, jika gangguan lambung tersebut bisa diatasi menggunakan cara yang alami kenapa harus obat? Nah, untuk mengetahui lebih lanjut bagaimana caranya. Yuk, simak ulasan berikut ini sampai selesai.

Cara Menyembuhkan Maag Secara Alami

Penyakit maag sendiri bisa disebabkan karena buruknya pola makan. Untuk mengatasinya, maka Anda tidak perlu mengeluarkan biaya mahal, karena dapat menggunakan bahan-bahan alami yang mudah Anda dapatkan. Tidak hanya itu, bahan –bahan tersebut cukup terjangkau dan aman untuk kesehatan. 

Cara yang tepat untuk mengatasinya yaitu dengan memperbaiki sistem pencernaan dengan menurunkannya produksi asam lambung. Berikut ini bahan alami yang bisa Anda gunakan dan langkah-langkah yang harus diterapkan!

  • Green Smoothies

Cara pertama yang bisa Anda lakukan yaitu dengan mengkonsumsi green smoothies. Minuman ini merupakan jenis minuman yang banyak mengandung vitamin dan nutrisi sehingga sangat baik bagi tubuh manusia. 

Caranya, Anda cukup membuat minuman ini dari berbagai jenis sayuran seperti bayam dan wortel. Akan tetapi, ada jenis sayuran yang perlu Anda hindari yaitu kembang kol. Karena sayuran yang satu ini dapat meningkatkan kadar gas di dalam sistem pencernaan.

  • Jahe

Jahe terkenal sebagai tanaman rimpang yang kaya akan manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaatnya yaitu untuk mengatasi masalah maag yang menyebabkan rasa nyaman seseorang saat berakivitas. 

Sebab jahe memiliki kandungan anti peradangan atau anti inflamasi, sehingga menjadi tanaman alami pilihan sebagai solusi tepat untuk mengatasi masalah kesehatan. Caranya, Anda bisa membuat minuman hangat dengan bahan utama jahe. 

  • Teh Herbal

Selain jahe, ada bahan alami lainnya untuk bisa menyembuhkan gangguan maag yaitu teh herbal. Dalam secangkir teh herbal mengandung banyak nutrisi dan sangat bermanfaat untuk tubuh. Salah satunya yaitu kaya akan kandungan anti inflamasi dan anti oksidan di dalamnya. 

Kandungan di dalamnya berfungsi untuk mengurangi zat asam yang diproduksi lambung secara berlebihan dan menyebabkan pemnyakit maag. 

  • Susu

Kandungan nutrisi yang ada di dalam susu ternyata dapat berperan penting untuk meredakan gangguan maag. Kandungan kalsium dan mineral di dalamnya mampu menetralkan asam lambung dengan baik. 

  • Oatmeal

Selain produk susu, ada jenis makanan lain yang bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit maag yaitu oatmeal. Tidak hanya berfungsi untuk menetralkan asam lambung saja, akan tetapi mengkonsumsi oatmeal dengan rutin maka dapat menjaga kesehatan secara maksimal terutama kesehatan pada sistem pencernaan. 

Baca Juga : Harga Cat untuk Tembok Nippon Paint Berdasarkan Jenis Catnya

Jadi jika Anda mengalami gangguan maag, maka tidak perlu khawatir lagi karena bisa menerapkan cara mengatasi maag di atas. Dengan begitu, maka gangguan maag akan segera hilang dan Anda bisa menikmati dalam melakukan aktivitas.

Tags: